投稿時間タイムライン再生数アップTikTok

TikTok投稿時間の最適解【再生数が伸びる曜日・時間帯データ】

2026年4月23日 · G7 Creators編集部

投稿時間が再生数に与える影響

TikTokのアルゴリズムは投稿直後の「初速」を重視します。最初の30分〜1時間でどれだけ再生・いいね・コメントが集まるかが、その後の拡散を大きく左右します。

日本ユーザーのアクティブ時間帯(目安)

  • 7時〜9時:通勤・通学時間。スキマ時間にスクロールするユーザー多数
  • 12時〜13時:昼休み。高エンゲージメント帯
  • 19時〜22時:帰宅後のゴールデンタイム。最も再生数が伸びやすい
  • 22時〜0時:夜更かしユーザー。若年層に特に有効

曜日別の傾向

  • 平日(月〜金):通勤・昼休み・帰宅後に分かれる。安定した視聴数
  • 土曜日:午前中から夜まで長時間視聴される傾向
  • 日曜日:最も視聴時間が長い日。特に夜18時〜22時は高エンゲージメント

投稿スケジュールの作り方

  1. まず週3〜5本の投稿を目標に設定
  2. 平日は19時〜21時、週末は午前中と夜に分けて投稿
  3. 自分のアナリティクスで「視聴者がよく見る時間帯」を確認して調整

楽曲PR案件での投稿タイミング

楽曲PR動画は1,000再生が目標なので、初速が重要です。夜19〜21時の投稿が最もおすすめです。また、週末の夜に投稿すると次の週の月曜まで継続的に再生される効果があります。

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